8 fatos sobre a depressão
1- Prevalência da depressão:
A depressão é uma das doenças com maior prevalência atualmente, acometendo mais de 300 milhões de pessoas. Vale ressaltar que depressão é diferente das flutuações de humor habituais à vida cotidiana.
2- A depressão é mais comum no sexo feminino:
A partir da adolescência, as mulheres têm o dobro de chance de desenvolver transtornos depressivos em relação a mesma faixa etária do sexo masculino.
3- Depressão como doença incapacitante:
A depressão pode se tornar incapacitante se não for tratada corretamente. Dados epidemiológicos estimam que até 2020 esse transtorno seja a segunda maior causa de incapacidade no mundo, só perdendo para doenças cardiovasculares.
4- Crescente número de suicídios:
A cada 45 segundos uma pessoa comete suicídio no mundo, sendo este enquadrado entre as três principais causas de morte entre pessoas de 15 a 44 anos de idade. Segundo a OMS, ele é responsável anualmente por um milhão de óbitos.
5- Depressão na infância:
A depressão é muitas vezes considerada como uma doença de adultos, mas hoje já se sabe que ela acomete significativamente a faixa infantil. Considera-se que na infância ela apresenta natureza duradoura, causando significativos danos psicossociais. Nas crianças pré-escolares a manifestação clínica mais comum é representada pelos sintomas físicos tais como dores (de cabeça e abdominais principalmente), tontura e fadiga.
6- Atividade física
A atividade física funciona como uma forma de auxiliar no tratamento da depressão além de ajudar na prevenção dessa doença. Algumas hipóteses justificam que a atividade física desencadeia elevada secreção de endorfinas capaz de provocar um estado de euforia natural, aliviando os sintomas da depressão. Existem outras hipóteses que dizem que o exercício físico regula a neurotransmissão da noradrenalina e da serotonina, igualmente aliviando os sintomas dessa doença. De qualquer forma, é notável os benefícios da atividade física para prevenir e atenuar a depressão.
7- Depressão e tristeza são diferentes:
A tristeza é uma emoção natural no ser humano e ocorre diante de alguma perda ou frustração. Ela pode durar alguns dias ou até mesmo meses, mas passa sem ajuda profissional. Já a depressão ocorre devido ao desbalanço de neurotransmissores e pode se estender por toda a vida. Na maioria dos casos, é necessário ajuda profissional e caso não seja tratada ela pode incapacitar o indivíduo ou até mesmo levar à morte.
8- Depressão tem tratamento:
O tratamento do transtorno depressivo deve considerar o ser humano como um todo, levando em consideração fatores sociais, biológicos e psicológicos. Portanto, deve-se associar mudanças no estilo de vida, com a psicoterapia e medicamentos. Vale ressaltar que os antidepressivos produzem, em média, uma melhora de 60% a 70% nos sintomas depressivos, no prazo de um mês. Além disso, a ajuda da família e dos amigos é essencial no tratamento.
Referências:
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